Dobre odżywianie się bogate w składniki odżywcze tzw. superfood to absolutna podstawa prawie każdego typu ćwiczeń. Bez tego prawdopodobnie efekty naszej pracy mogą być niewystarczające.Odżywki białkoweNajpopularniejszym rodzajem odżywek są odżywki..
Mamy w sklepach jest coraz więcej zróżnicowanych marek odżywek i suplementów. Warto korzystać ze sprawdzonych produktów np. impact whey protein Siłownia z trenerem? TAK!Profesjonalna opieka podczas treningu może być ba
Metod na skuteczny trening jest wiele. Dużo ćwiczących osób stosuje dodatkowe odżywki takie jak odżywki białkowe . Poniżej postaram się Wam przybliżyć nieco ten temat.Trochę faktów o kulturystyceKulturystyka ? amatorska lub zawodowa dyscyplina
Treningi fitness czy inne, mające przynieść dobry efekt należy wspomóc dobrą dietą oraz suplementami. Jedną z takich substancji jest kreatyna .Kulturystyka - definicjaKulturystyka ? amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu. Polega...na kształtowaniu s
Każdą dietę należy wspomóc ćwiczeniami. A jak ćwiczenia to i dodatkowe suplementy. Dobre rozwiązanie to spalacze tłuszczu .Czym się suplementować przed treningiem?W sprawie suplementów przed treningiem można by wiele powiedzieć i pewnie każdy
Wspomaganie treningów jest w dzisiajszych czasach na bardzo wysokim poziomie. Mamy do dyspozycji dużo środków, które należy używać na różnych etapach treningu - dla przykładu przedtreningówki - chyba nie trzeba tłumaczyć, że powinno się je za
Jest szeroka gama produktów, które zawierają bardzo dużo substancji odżywczych i minerałów. Tego typu jedzenie nazywa się superfood . Są szeroko stosowane przy suplementacji treningu.Białko a odchudzanieJakiś czas temu bardzo modnym sposobem na odchu