psychoterapia gestalt kraków Pomoc psychologa to rozmowa
Pomoc psychologa to przede wszystkim rozmowa z pacjentem, utrzymanie z nim kontaktu i poznanie go i jego problemów. Głównym celem psychoterapii jest poprawa samopoczucia pacjenta poprzez odpowiednie prowadzenie terapii.
Psychoterapia może okazać się pomocna w różnych sytuacjach, zaczynając od problemu z wiarą w siebie, kończąc na depresji. Oczywiście kliniczną depresję leczy się farmakologicznie, ale badania dowodzą, że terapia z psychologiem może mocno przyczynić się do poprawy stanu psychicznego osoby cierpiącej na depresję.
Wywodzi się z behawioryzmu. Psychoterapia behawioralna skupia
Psychoterapia behawioralna została opracowana w oparciu o prawa uczenia się, zwłaszcza zasady warunkowania. Wywodzi się z behawioryzmu.
Psychoterapia behawioralna skupia się wyłącznie na zachowaniu człowieka, jako jego naturalnej reakcji na wpływy otoczenia. Ważne jest tu i teraz, natomiast mniej ważne są wydarzenia z przeszłości.
Pomoc w zmianie niepożądanego zachowania odbywa się bez analizy nieświadomych przyczyn, których istnienia behawioryzm nie uznaje. Terapeuta w tym rodzaju psychoterapii pełni funkcję aktywną i dyrektywną - wyjaśnia, proponuje, doradza, wspiera, motywuje i wyznacza zadania. Pacjent natomiast jest kimś w rodzaju ucznia - oczekuje się od niego przede wszystkim gotowości do aktywnych zmian.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Psychoterapia_behawioralna
Psychoterapia psychodynamiczna Psychoanaliza- cytat z Wikipedii
Terapia psychodynamiczna ? metoda terapii zaburzeń psychicznych, oparta na założeniach teorii psychoanalizy. Zgodnie z nią podstawą objawów chorobowych są nieświadome popędy, którym cenzura (w rozumieniu funkcji aparatu psychicznego) nie pozwala na wkroczenie do świadomości i realizację. W efekcie tego stanu rzeczy muszą one szukać innej drogi ujścia. Tą drogą okazują się być objawy neurotyczne.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Psychoterapia_psychodynamiczna